ガザミは肉質が柔らかく、味にコクがある。 選び方は手に持った時ズシリと重いものを、またひっくり返して口の周辺が黒ずんでいるのは古い。 冬、低水温期には雌のカニは子を持っていて特に美味。 子持ちでない時期、高水温期は、大ぶりのオスが美味しい。
カニは茹より軽く塩をして蒸すか焼くほうがエキスが逃げず美味しい。二杯酢につけて食べる。甲羅の裏側には「みそ」と呼ばれる黄褐色の肝臓があり、独特の旨味をかもし出す。また、卵も朱色か橙色でねっとりとほくほくして美味である。更に甲羅に熱燗を注ぎ甲羅酒にしてもよい。小さいものはから揚げ、味噌汁、鍋。
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