釣り上げたマサバのわたにはアニサキスという寄生虫がいることがあるので早めにわたを 取り出せば身へ移る心配が無くなる。刺身、締めサバ、干物、フライ、煮付け。特に秋のサバは脂がのり絶品
@サバは3枚におろし両面にたっぷりと塩をまぶし1〜2時間おく。
A水で手早く洗って水分をとり、だし昆布に包み2〜3時間三杯酢につける。
B小骨を抜き取り、薄皮を頭からむき切る。
サバの塩の量が少なかったり塩をしておく時間が短いと生臭くなる。酢につける時、板昆布をサバの上下においてしめるとおいしい。 酢でしめる時間は好みで短くてもよい。必ず薄皮をはぐこと。